Далеко не так просто организовывать праздники, как это может показаться на первый взгляд. Важно учитывать ряд важных аспектов, деталей и элементов. Должна быть тщательно продумана ...
Как сжиться с потерей работы
28 Окт 2013
Не дождавшись увольнения, узнайте подробней о своих правах, внимательно прочтите положения контракта, ознакомьтесь с процедурой увольнения, которая описана в законах, обратите свое внимание на ответственность работодателя за выплату материальных компенсаций, сами материальные компенсации.
В случае когда «все сделано следуя закону», знание этого позволит увидеть себя со стороны не как жертву прихотей начальников и манипуляций, а человеком, который обладает обязанностями и правами, который к тому же защищен от произвола государства.
Увольнение, как и любой другой кризис, не останется без последствий для личности человека, которому также предлагается работа вакансии на сайте 2×2.su. Среди наиболее распространенных – страх перед будущим, депрессия, подавленность, снижение самооценки. Не редкостью являются и семейные конфликты, которые вызваны потерей доходов.
В народе наиболее популярным антидепрессантом заслуженно считают алкоголь. Однако психологи пользуются другими методами. Так называемый нарративный принцип рекомендует не концентрировать в себе негативные переживания, а рассказывать о них как можно чаще. Обсуждения и разговоры на волнующие темы – те же самые слезы, после которых приходит облегчение.
Если рядом отсутствуют желающие слушать, положитесь на бумагу, рисуйте либо пишите. Можете создать блог на каком-нибудь бесплатном хостинге. Пишите там обо всем том, о чем копошатся мысли в вашей голове, из-за чего тревога не покидает вашу голову. Может быть, помогут телефоны доверия, или психологи специальных центров.
Если употребления алкоголя лучше избежать, то ограничивать себя в потреблении бананов и шоколада не стоит. Они являются естественными антидепрессантами.
И еще. Увольнение не является концом жизни. Поглядите на сложившуюся ситуацию кардинально с другой стороны. Возникает свободное время, которого было недостаточно ранее, и способность изменить вид занятий на более подходящий. Удачи.
Похожие новости
Многие оптимизаторы не знают различия между очень близким в оптимизации понятиями SMM и SMO, правильнее будет сказать, что SMO являет собой часть SMM. Некоторые эксперты в сфере ...
Одним из популярных видов рекламы сегодня является световая наружная реклама, а именно лайтбоксы. Почему? Во-первых, они привлекают своим дизайном, наличие подсветки ...
Наверное,многие хотели бы устроить шикарную и необычную свадьбу. Многие женихи и невесты хотели бы этого. Но что же можно назвать сказочной свадьбой? Такие свадьбы были у ...
Обычай дарить подарки пришел к нам из глубины веков. Есть целый этикет о том, как дарить подарки, что и кому можно дарить, а что никому и ни при каких обстоятельствах, а так ...
